Catégorie Santé

Comprendre les calories pour mincir

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Avoir plus de poids qu’il n’en faut peut-être une vraie source de soucis. La plupart du temps, c’est un manque de confiance qui s’installe et qui conduit à une vie de perpétuelle souffrance. Pour cela, plusieurs techniques ou solutions existent parmi lesquelles l’appréhension de certains concepts comme les calories qui est indispensable. Il faut cerner par exemple le fait que 100 kcal de bonbons n’est en rien égale à 100 kcal de saumon puisque pendant que l’un alimentera l’organisme, l’autre […]

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