L’importance du sommeil sur notre santé
Beaucoup de personnes manquent de sommeil à cause de l’insomnie, d’autres négligent le sommeil à cause du travail. Les uns comme les autres souffrent de problème de santé puisque le sommeil joue un rôle important à ce niveau. Pour vous aider à comprendre et éviter de faire les mêmes erreurs, nous avons consacré cet article …
Comment retrouver la ligne après l’accouchement ?
Ouf ! Les neuf mois nécessaires à la gestation de votre bébé sont passés. Vous venez d’accoucher et sentez que votre corps change. La maternité fait que votre organisme devient de plus en plus mature, et vous prenez du poids. Pas de panique, car il est bien possible pour vous de retrouver votre corpulence et …
REUSSIR A SE SEVRER DU SUCRE
Le sucre fait partir des aliments de première nécessité, pratiquement utilisé tous les jours. Son importance dans le quotidien de l’être humain est grande au point où on peut en développer facilement une addiction et l’excès de consommation n’est souvent pas préoccupante. Pourtant, la surconsommation du sucre raffiné peut être à l’origine de bon nombre …
Quelle huile végétale pour quel type de peau ?
Dans la plupart des astuces de beauté vous verrez les conseils qui vous disent de mettre des huiles végétales. Ces conseils ont des vertus pour la peau. Il ne suffit pas de se limiter à cela et appliquer n’importe quelle huile végétale sur n’importe quelle peau. Il faut faire le choix de l’huile selon votre …
Quel est le secret des cheveux épais ?
On veut tous avoir de beaux cheveux. Ce qui veut dire des cheveux souples, et surtout épais. Essayons de comprendre ce qui fait perdre l’épaisseur des cheveux, puis nous trouverons des astuces et des recettes pour les rendre sains et bien épais. Bon programme n’est-ce pas? Prenez donc un instant et lisez la suite de …
Le muscle plus lourd que le gras ?
Plusieurs personnes ont déjà qu’après quelques semaines d’exercices de fitness, qu’elles devenaient visiblement plus minces, mais que leur poids était resté le même. Ce phénomène, certes un peu étrange, a pourtant une explication toute simple. On pourrait la résumer avec la phrase suivante : le muscle pèse plus lourd que le gras. Toutefois, le sujet mérite …